... публикувана в сп. Sleep.Референции:https://www.nia.nih.gov/health/good-nights-sleep Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.
Спалнята Полезна - Новини
Тъмната спалня не само подпомага добрия сън но може и
...... докато са спали. Останалите са били изложени на някаква светлина дори през най-тъмните пет часа от денонощието - обикновено в средата на нощния им сън.