Спазва Диетата - Новини

... салата.  Въглехидратите в менюто на певицата, която вече прилича и на фитнес модел, идват от киноа, сладки картофи, ориз и бобови култури. Източник thumbnail: Instagram/jlo 

... от ''Игра на тронове'' 3. Кардио Извън фитнеса, Адел се занимава с пилатес. Понякога го заменя с кръгова тренировка за цялото тяло.  Източник thumbnail: Instagram

... разтягане. Но когато не се подготвям за ролята, предпочитам тренировки, които наистина ми харесват – уроци по танци или тенис с приятели“, споделя красивата блондинка.

... Роналдо все още е топ футболист, затова и той се опитва да прави нещата по правилния начин”, коментира още баща на Арлинг - Алф-Инге Холанд.