Смути Летен - Новини

... готови за следващото натоварване. По този начин ще бъдете в оптимална форма за тренировката, която ви предстои, като не рискувате появата на контузии и схващания.  

... овесено мляко 80 г боровинки 1 лъжица протеин на прах Приготвяне: Сложете първо леда и банана, след което добавете млякото, боровинките и фъстъченото масло. Най-накрая прибавете протеина. Блендирайте добре.