... голямо твърдо сварено яйце съдържа 147 mg холин. Лутеин и зеаксантин Яйчените жълтъци също са богати на лутеин и зеаксантин - антиоксиданти, които благоприятстват здравето на очите.
Свареното Яйце - Новини
Яйцата са един от онези продукти които играят важна роля
...... може да доведе до проблеми, свързани със сърцето. Този продукт е наистина полезен, но винаги го консумирайте разумно и бъдете много внимателни, докато го приготвяте.