... без фъстъци - (до 30 г, не всеки ден) *Авокадо *Животинска течна сметана без добавена захар (30%) *Заквасена сметана над 20% *Цедено мляко (10% масленост)
Свалих Години - Новини
Бях на 35 г тежах 140 кг имах хипертония бях
...... тиквички, пресен кромид*Маслини*Сурови ядки, без фъстъци - (до 30 г, не всеки ден)*Авокадо*Животинска течна сметана без добавена захар (30%)*Заквасена сметана над 20%*Цедено мляко (10% масленост)
Бях на 35 г тежах 140 кг имах хипертония бях
...... на прах, обезмаслени продукти, захар, мед, варива, кореноплодни зеленчуци, тиква, фъстъци, сушени плодове, кълнове, всички тестени продукти, олио, подсладители, газирани напитки, фреш, плодов сок, бира.
Руслан Мъйнов е един от малцината родни знаменитости който е
...... „Не обичам да си изразходвам силите за нещо друго извън сцената. Отслабнах без спорт, а само с корекция на храните, които приемам”, кълне се комикът.