... Чести „йо-йо“ диети; ► Дълги периоди без движение; Най-простият дневен план 30 мин бързо ходене + по-малко сол и преработена храна + нормален сън + 1-2 измервания на кръвното (ако е нужно)
Свалим Високо - Новини
Как да свалим високо кръвно налягане – този въпрос си
...... правилните храни, да избягваме солени и мазни храни, да спортуваме и да се разхождаме в природата, както и да забравим за стреса.