... сладките храни дават моментален прилив на енергия, те водят до последващ спад. Вместо това, заложете на чай от джинджифил, зелен чай или смути с протеини.
... сладките храни дават моментален прилив на енергия, те водят до последващ спад. Вместо това, заложете на чай от джинджифил, зелен чай или смути с протеини.