... ролката. Пуснете единия крак на пода, а с вътрешната страна на другия търкаляйте ролката нагоре и надолу 20-30 секунди. След това масажирайте и другия крак.
Самомасажа Йога - Новини
... ролката. Пуснете единия крак на пода, а с вътрешната страна на другия търкаляйте ролката нагоре и надолу 20-30 секунди. След това масажирайте и другия крак.