... Ако спазвате правилата за добър сън, ще бъдете способни да си осигурите вътрешен мир, да намерите спокойствие и свобода на действие в реалния живот.
Ритуал Правилно - Новини
Утрото е по мъдро от вечерта Това е стара и много
...... вашата вечерна ретроспекция. След това визуално си представете целта (сякаш вече е била постигната) и започнете деня! Активно и с веселие - например с гимнастика.Можете!Източник: ABC Fact