... седми: 150 г обезмаслена извара, 1 консерва риба тон без масло, задушени зеленчуци, 2 краставици, 3 домата, 1 пълнозърнест тост, 1 грейпфрут или 2 портокала.
Раз Диетата - Новини
... седми: 150 г обезмаслена извара, 1 консерва риба тон без масло, задушени зеленчуци, 2 краставици, 3 домата, 1 пълнозърнест тост, 1 грейпфрут или 2 портокала.