Работещи Офис - Новини

... на ден. Правете упражнения, които включват седалищните мускули – например клекове. Правете гимнастически мостове, за да заздравите седалищните мускули. Седете на фитнес топка вместо на стол. Източник: Мениджър Нюз

... жени. Те е трябвало да лежат, да седят или да стоят прави, за да бъдат направени измервания и да бъде преценено колко калории са изгорили.