... активност и изграждането на стабилен режим на сън са все методи, които могат да подобрят способността за заспиване и да възстановят естествения ритъм на организма.
... активност и изграждането на стабилен режим на сън са все методи, които могат да подобрят способността за заспиване и да възстановят естествения ритъм на организма.