Принципи Правилното - Новини

... се предлага по-често храна, но в по-малки количества; консумиране на по-нискокалорична храна; бавно хранене; като се увеличи консумацията на фибри - повече плодове и зеленчуци.

... е желателно, независимо от храната или най-добре – както това правят животните – 1-2 часа след ядене или 30-15 мин. преди ядене.Инфо: Human and Nature