Признака Остарявате - Новини

... за качествен сън – установете редовен режим и избягвайте стреса.Малките промени в ежедневието ви могат да окажат голямо влияние върху начина, по който остарявате.*Източник: ФАКТИ

... стресиращи разговори, Линдквист и нейните колеги създадоха Plan Your Lifespan, безплатен ресурс за по-възрастни хора, подкрепен от изследвания, проучвания и финансиране от Националните здравни институти .

... Макар и да не сте заобиколени с шумни компании, както едно време, то можете да разчитате напълно и малкото приятели наоколо.   Още от ЛЮБОПИТНО:

... е така, но в един момент и собственото ни тяло ни подсказва, че вече не е както преди и определено вече не сме на 20.

... им този период от живота не е толкова лош, колкото всъщност са си го представяли, и се явява по-скоро състояние на духа, отколкото реална биологична възраст.

... ипотеката. 9. Имате си любим хипермаркет и държите да пазарувате само от него. 10. Избирате много внимателно с кои хора да общувате. Още от ЛЮБОПИТНО:

... аларма, за да станете от леглото, сега когато вече сте възрастен човек, който остарява прогресивно, започвате да се будите в ранни зори без никакъв будилник.