Преяждате Вечер - Новини

... си потребности и ще спрете да преяждате от стрес. Това е важно не само за фигурата ви, но и за здравето ви. 45минути тренировки борят преяждането

... закуска преди вечеря, но избягвайте похапването на лакомства след нея. Планирайте менюто си. Подгответе си списък със здравословни храни за вечеря, които да си позволявате.