Преборите Умората - Новини

... много важни за поддържането на добрия тонус. Ако обаче не обичате риба, тогава можете да си набавите тези елементи от авокадо, ядки, семена и други.

... 5. Работа -почивка  Установете ясен цикъл на работа и почивка и ги редувайте. Ако прекалите с някое от тях, ще загубите баланса. Още от ЗДРАВЕ:

... събудят напълно, но със сигурност ще нарушат дълбокия, възстановяващ сън, от който се нуждае тялото ви, за да се зареди с енергия за идващия ден.