... правете физически упражнения. Ходенето и джогингът са полезни за бедрените кости и ставите и предпазват от артрит. Тенисът и домакинска работа укрепват костите на ръцете.
... правете физически упражнения. Ходенето и джогингът са полезни за бедрените кости и ставите и предпазват от артрит. Тенисът и домакинска работа укрепват костите на ръцете.