... здравна служба (NHS) препоръчва „здравословното и балансирано хранене“ да включва поне две порции риба седмично, включително една порция мазна риба като сьомга, скумрия или сардини.
Прави Консумацията - Новини
Ново проучване показва че децата които редовно консумират риба могат да
...... здравна служба (NHS) препоръчва „здравословното и балансирано хранене“ да включва поне две порции риба седмично, включително една порция мазна риба като сьомга, скумрия или сардини.
Освен че добавят вкус и аромат към храната някои подправки
...... съдържа съединения като гингерол и шогаол, които повишават температурата на тялото и стимулират изгарянето на мазнини. Наред с това и цялостно подпомага храносмилането, пише She Finds.
Много от нас посягат към блокче шоколад когато се чувстват
...... процента какаов шоколад, 30 грама на ден от 70 процента какаов шоколад или без шоколад всеки ден в продължение на три седмици, предава Daily Mail.
Свикнали сте денят Ви да започва с чаша кафе Работата
...... жизненоважна роля в борбата с депресията. Ако обаче сте клинично депресирани, придържайте се към лечението си и не превишавайте консумацията на кафе. Още от ЗДРАВЕ:
Когато се заговори за омега 3 мастни киселини и полезните свойства
...... месо, ако присъства често и в големи количества в менюто ви. Рибният протеин съдейства за изграждането на добра мускулатура и не повишава холестерола. По публикацията работи: