... мазнините в семената, те все пак са мазнини, което означава, че имат висока калорийна стойност. Не преяждайте с ядки и семена, а консумирайте умерени количества.
Потиснат Глада - Новини
Стремежът към стопяване на излишните мазнини никога няма да излезе
...... започнете да се чувствате гладни, изпийте чаша вода, а ако гладът продължи 20 мин след това – е време да се нахраните. Още от ЛЮБОПИТНО: