Потене Жегите - Новини

... на храната. Приемът на течности, и най-вече вода, също е важен. Избягвайте да носите шапки и затворени обувки, които причиняват изпотяване на главата и ходилата.

... и да наблягаме на плодовете и зеленчуците. За усвояването на протеините е необходима повече енергия и това загрява допълнително тялото. Така се увеличава и потенето. 

... също трябва да бъде намален в горещините, защото е стимулант и въздейства върху централната нервна система. В малки количества обаче не се отразява върху потенето.