... човек не спи достатъчно, той яде повече. Освен това, през нощта има по-добър метаболизъм, а също и поради умора тялото изисква повече храни, съдържащи въглехидрати.
Постоянното Желание - Новини
Постоянна сънливост може да се появи при сериозни здравословни проблеми
...... анемия, тоест недостиг на кислород в тъканите. Може да е налице и хипотиреоидизъм – намалена функция на щитовидната жлеза. Хроничната депресия също намалява енергийните нива.
Следването на определена строга диета особено такава която изисква
...... изберете овесена каша. Фибрите и протеините ще ви помогнат да се чувствате сити по-дълго. Пийте напитки без калории, като вода, сода, неподсладен чай или кафе.