Постигнете Повече - Новини

Широко се смята че 10 000 стъпки на ден е

Широко се смята че 10 000 стъпки на ден е

...

... кафе или храна, предлагайте вместо това разходка “, препоръчва Кар.„ Това е чудесен начин да наваксате, да вземете чист въздух и да се преместите едновременно.



Фитнес и здравословно хранене са най правилният път към мечтаното тяло

Фитнес и здравословно хранене са най правилният път към мечтаното тяло

...

... категорични, че след упражненията е важно да извършваме леки дейности, тъй като това е отличен начин да подобрим кръвообращението и да подпомогнем възстановяването на мускулите.