Помогнат Ядете - Новини

... сте гладни. 6. Яжте по-бавно. 7. Използвайте червени чинии и купи. 8. Изключете телевизора си, когато се храните. 9. Снимайте нездравословната си храна. 10. Избягвайте да смесвате различните видове храна.