... от ваша страна. Опитайте да пренасочите вниманието си. Може да опитате с медитация или дихателни упражнения. Може да слушате тиха музика преди заспиване или подкаст.
... от ваша страна. Опитайте да пренасочите вниманието си. Може да опитате с медитация или дихателни упражнения. Може да слушате тиха музика преди заспиване или подкаст.