Ползи Фитнеса - Новини

... е въже и малко пространство. Освен това, въжето е лесно преносимо, което позволява тренировки навсякъде – вкъщи, в парка или дори по време на пътуване.

... справяне с депресията и стреса. Редовното спортуване навън помага на организма да реагира адекватно на стресови ситуации. Най-подходящите упражнения против стрес са йогата и медитацията.

... стимулира метаболизма, подкрепя фунционирането на имунната система и е един от най-ефективните начини да се борим с депресията. Как да избегнем напълняването около 30-те си години

... в областта на гениталиите за по-лесно и трайно постигане на ерекция. Според експертите в този аспект ефективността на добавките може да се разглежда като по-сериозна.