Полезна Чиата - Новини

... се радвате на по-добро сърдечносъдово здраве, по-нисък риск от диабет, ракови заболявания, наднормено тегло, високо кръвно налягане, включвайте редовно семената от чиа в менюто си.

... поява на рак на гърдата. Чиата е незаменим източник на алфа-линоленова киселина, която защитава млечната жлеза от появата на тумори. Киселината потиска ръста на злокачествените образувания.

... ядки с кисело мляко, смутита и фрешове. Постепенно добавяйте и към други храни, но винаги ги разтваряйте предварително. Отслабни през пролетта: Диета за плосък корем