Поза Стела - Новини

... Тя обеща и че съвсем скоро ще направи видео по темата, в което ще разкаже всичко по тази така актуална тема. Нямаме търпение! Изображение: https://www.instagram.com/stela.pavlova/

... една обърната поза, която може да се изпълнява от всеки, без да има риск за здравето. Практикувайте асаната на празен стомах, не повече от минута.

... и обърнати пози като стойка на ръце или на глава, комбинацията от поза чатуранга дандасана и утхита чатуранга са перфектни упражнения за загряване на ръцете.