... без почивка с още 10 повторения, но с един дъмбел, а накрая приключва с 30 повторения със собствено тегло. И това за всеки крак поотделно.
... без почивка с още 10 повторения, но с един дъмбел, а накрая приключва с 30 повторения със собствено тегло. И това за всеки крак поотделно.