Подмладяват Изследване - Новини

... бъде намален максимално. Добре е поне три пъти седмично да се правят упражнения по поне 10 минути, за да може мускулната маса да се поддържа.

... си дори когато сте в тийнейджърска възраст или на 20 години и това оказва влияние десетилетия по-късно, защото часовникът тиктака всеки ден", предупреждава ученият.Още по темата