... на обяд и вечеря.4. Избирайте пълнозърнести продукти Заменете белия хляб, пастата и ориза с пълнозърнести варианти – те засищат повече и са богати на фибри.
Планетарна Диета - Новини
В деветия епизод на образователния видеокаст Уменията на 21 век
...... качеството на живот. Затова е важно да се консултираме с експерти и да избягваме прекомерната строгост в хранителните навици. Поддържайте черния дроб здрав с тези храни