Отпускане Тялото - Новини

... на отворените усещания в гърдите си. Ще бъде страхотно, ако ни последвате и споделите тази статия с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!

... пенса на торба. Ако лошият сън е засягащи ежедневието ви или ви причиняват стрес, обадете се на NHS 111 или говорете с личния си лекар.

... което изисква търпение и отдаденост, за да го овладеете.За да можете по-лесно да отпуснете ума и тялото си, ето няколко прости съвета в нашата ГАЛЕРИЯ:

... човек успява да „отработи“ голямото количество стрес. Топлата вода и балончетата намаляват болките в кръста и гърба, а ароматните соли отпускат сетивата и подобряват настроението.

... вида визуализация, които се използват за релаксация – на открито и закрито, с пътешествия, с вода. Колкото по-хубави картини изникват в съзнанието ни, толкова по-добре.