... са от огромно значение за поддържане на бърз метаболизъм, здрава имунна и нервна система. В горната галерия вижте кои са най-добрите източници на витамин В.
Отличен Източник - Новини
Една от най здравословните храни несъмнено е нахутът Той е от
...... летния сезон. През летния сезон се предпочитат салатите, приготвени с нахут. През зимния сезон се предпочитат варивата с нахут. Подходящи са за защита на организма.
Броколи и карфиол за зеленчуци от семейство кръстоцветни Освен че
...... подобряването на артериалното налягане и функцията на бъбреците. Освен това този зеленчук подпомага мозъчната функция, детоксикира организма и е много богат на витамини и минерали.
Кедровите ядки са изключително полезни за организма това твърдят резултати
...... тъй като са основен компонент на косата, ноктите, на нервите, на някои вътрешни органи, на мозъка. Те помагат за изграждането и поддържането на телесните тъкани.