... и десерти. Вижте също какви са ползите от бразилския орех и защо е добре да се накисват ядките. Разгледайте и този ценен списък с най-полезните ядки.
Орехите Какви - Новини
По нисък холестерол и здраве на сърцетоОрехите са богат източник на
...... на диабет тип 2.Референции:https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=noix_nu Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.
Ако ядете орехи в младата и средната си възраст имате
...... Стефен, професор по епидемиология. Хората, които консумират орехи редовно, са по-малко склонни да напълнеят.Орехите са достатъчен източник на омега-3 мастни киселини, алфа-линоленова киселина и антиоксиданти.