Ограничим Кофеина - Новини

... преди лягане и да не приемате големи дози в рамките на 12 часа преди сън.Така сънят ви може да бъде по-спокоен, а сънищата – по-реалистични.

... най-консумираното психоактивно вещество в световен мащаб и развиването на зависимост към него е доста възможно явление. В тази статия Ви представям 6 алтернативи на кофеина: