... се ускорява. Освен това той подобрява гъвкавостта на мускулатурата и обхвата на движение.На този метод вече имам посветена цяла статия, която можеш да намериш .
... се ускорява. Освен това той подобрява гъвкавостта на мускулатурата и обхвата на движение.На този метод вече имам посветена цяла статия, която можеш да намериш .