... са напълно достатъчни за хора, които не спортуват активно. А в случай че имаме опит във фитнес залата, постепенно може да увеличим повторенията и сериите.
... са напълно достатъчни за хора, които не спортуват активно. А в случай че имаме опит във фитнес залата, постепенно може да увеличим повторенията и сериите.