... Пийте достатъчно вода и избягвайте твърде солените храни; – Намалете “лошите” въглехидрати в менюто си; – Избягвайте кафето и алкохола; – Хапвайте салати с всеки обяд и вечеря
... Пийте достатъчно вода и избягвайте твърде солените храни; – Намалете “лошите” въглехидрати в менюто си; – Избягвайте кафето и алкохола; – Хапвайте салати с всеки обяд и вечеря