Нуждаем Магнезий - Новини

... зарежда с енергия, а цитратът е подходящ при мускулни крампи и запек. Затова е важно винаги да подбираме добавката спрямо нуждите си, обяснява Daily Mail.

... най-удобният и достъпен начин за нормализирането им е естественият прием на магнезий с храни като зеленолистните зеленчуци, бадеми и други ядки, банани, семена, житни култури.