Нужда Ядете - Новини

... много фибри и протеини, и в последно време има доказателства, че те дори намаляват риска от затлъстяване в дългосрочен план, твърдят авторите на изследването. Източник: Healthiestblog

... Според NutritionData 30 грама съдържат 7% от дневните ни нужди. За съжаление, бадемите съдържат и фитинова киселина, която може да затрудни усвояването на този калций.

... и здравното ни състояние. Това е твърде съществен ефект за толкова малко количество храна.“Изследването включва всякакъв вид ядки:орехи,лешници,бадеми,кашу,орехи,шам-фъстък,бразилски орех,фъстъци.Прочетете целия материал на сайта на Obekti.bg.