... разнообразното и пълноценно хранене. Витамин С се съдържа в цитрусовите плодове, зелето и чушките. Витамин B12 се съдържа в животински продукти, включително яйца и млечни продукти.
... разнообразното и пълноценно хранене. Витамин С се съдържа в цитрусовите плодове, зелето и чушките. Витамин B12 се съдържа в животински продукти, включително яйца и млечни продукти.