... след няколко нощи на ограничен сън. Което само показва, че нито работата, нито социалните ангажименти и забавленията са по-важни от здравето ни, пишат Conversation, цитирани от lifestyle.bg.
Недостатъчния Сън - Новини
Знаем че сънят е важен не само за справянето с
...... след няколко нощи на ограничен сън. Което само показва, че нито работата, нито социалните ангажименти и забавленията са по-важни от здравето ни, пишат Conversation, цитирани от lifestyle.bg.
Нередовният сън е по опасен от недостатъчния – застрашава сърцето и
...... препоръки трябва да поставят по-голям акцент не само върху продължителността на съня, но и върху стабилността на съня като фактор за превенция на сърдечно-съдови заболявания.
В борбата срещу умората стреса и недостатъчния сън мощен съюзник
...... вече са взимали антидепресанти и онези, които не са. Повече от половината от участниците са продължили да взимат магнезий и след като е приключило изследването.
Вероятно ни е омръзнало да ни повтарят колко е полезна водата
...... по-полезна Тук съветът е ясен: ако сънят ни не е достатъчно пълноценен и продължителен, трябва да възстановим баланса в организма с повече вода, съветват от Independent.