Недоспали Сте - Новини

... и се хранят здравословно. Един от най-важните въпроси, на който науката трябва да отговори, е кое е по-полезно - спортуването или сънят, смятат двамата учени.

... се спи малко повече, то да не е над два часа. Така тялото ще си почине и няма да има нужда да се възстановява допълнително.