Начинаещите Бегачи - Новини

... него. Когато подобрявате времето си, удължавате дистанцията или постигате свой личен рекорд в пробега, то вече сте победител, без значение какво са постигнали другите участници.

... да намерите собствения си ритъм. По този начин бавно и постепенно укрепва сърдечносъдовата система и тялото свиква на натоварване през определен период от време. Източник: Gizmodo  

... ще ви осигурят възможност безпрепятствено да се възползвате от този прекраснен спорт с години, без риск от трявми и с максимално позитивен ефект върху теглото.