Начин Оформите - Новини

... да бъде истински кошмар за поддържане в изряден вид. И все пак къдравата коса може да бъде опитомена и ето как да постигнете това.  

... ръце отново пред тялото. Направете упражнението 10-20 пъти, а след това повторете с другия крак.  Направете 2-3 сета с 15 повторения, като си вземате почивки между тях.