... на флавоноиди, етерични масла, кумарин и други съединения, които могат да ви помогнат да се отпуснете.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова
Намалите Кортизола - Новини
Хроничният стрес е тих убиец Той предизвиква преждевременно стареене на
...... в резултат на стрес. Куркумин се предлага под формата на хранителни добавки, но може да си го набавите и като добавяте куркума към вашите рецепти.
Кортизолът е един от основните хормони които се освобождават в
...... ефект. Те повишават кортизола. Избягвайте кофеина Той е стимулант, който също повишава стреса в тялото. Не пийте повече от 2 чаши кафе максимум на ден.