Намалите Алкохола - Новини

... за намаляване или премахване на пиенето, ако е необходимо“, препоръчва той..Мелиса Руди е здравен редактор и член на екипа за лайфстайл във Fox News Digital.

... значение. Излизането навън, прекарването на време с приятелите и семейството, всичко това е полезно. Така че, не се лишавайте от това.", допълва барманът.    

... вина алкохолът.  Той влияе точно на дълбокия и най-важен стадий на съня. Ако не стигате до него, определено трябва да ограничите този вреден навик.