Навици Разрушават - Новини

... добавете порция нарязани ядки, за да включите малко мазнини и протеини, поръсете с горски плодове и изпийте млякото накрая за още едно усилване на протеина.

... за какво да се подготвите и в кои моменти първо трябва да се вгледате в себе си, а след това да го обвинявате и упреквате.