Мляко Укрепва - Новини

... големи количества алкохол води до сериозни загуби на магнезий. Редовното хранене със зелена салата, картофи, пълнозърнест хляб, мляко и морски дарове попълва запасите от магнезий.

... подсладените безалкохолни, сладките и алкохола. Тези участници са били с по-ниска кръвна захар и по-малка обиколка на талията. Те също пушели по-малко и се движели повече.