Минути Пилатес - Новини

... по-добри резултати с времето. С напредване можете постепенно да увеличавате честотата.Четете още: Истинската причина, поради която хората ходят на фитнес, няма нищо общо със здравето

... Затова ви предлагаме да експериментирате с една нискоинтензивна, но силно ефективна тренировка на базата на пилатеса, с която оформяме едновременно зоните на дупето и корема.