Минерала Коса - Новини

... на минерала? Едни от най-честите признаци включват мускулни крампи, нервност, умора, сърцебиене, косопад и други. Кои храни са богати на магнезий, вижте тук. Снимка: iStock

... храни, включително спанак, маруля, лапад, кейл, броколи и аспержи. А една добра новина и за любителите на сладкото – магнезий съдържа и черният шоколад.